Tips

Schermafbeelding 2015-01-28 om 17.06.05

Sporten in de kou: 5 tips

door

Koude wintermaanden zijn uitermate geschikt om lekker door te trainen, hoe aantrekkelijk het soms ook lijkt om op de bank te ploffen, sporten in…

sportdirectafbeelding

Vitalitysmoothie

door

Voor en na het sporten is het belangrijk om je lichaam goed te hydrateren. Je lichaam raakt door het sporten namelijk niet alleen vocht…